El típico propósito de hacer ejercicio con mayor frecuencia no tiene que ser una responsabilidad asfixiante sino que puede transformarse en algo divertido y que nos encante hacer gracias a las lúdicas clases de distintas actividades que existen en San Miguel y que nosotros con tanto afán recomendamos.
SI aún no lo conoces, el Barre es una nueva técnica deportiva que incorpora 3 deportes: El ballet, el yoga y el pilates dando como resultado una actividad que llegó para quedarse y cuyas clases podrás disfrutar en Into Barre Wellness Studio creado por Maris Fernández y que ya cuenta con sucursales en Madrid y la CDMX.
Subiendo un poco la temperatura corporal ahora vamos a recomendarles la Clase del Hot Yoga San Miguel que sin duda te hará sudar con una experiencia única que desafía y rejuvenece a tu cuerpo con sus técnicas de Bikram yoga, Hiik Pilates y Yin Yoga.
Para este sábado 11 de enero en punto de las 11 am tendrá lugar “Resonancia del Alma” la cual marcará el inicio de una nueva historia para ti gracias a su combinación única de Reiki con Sonoterapia organizada por los amigos de Holtún quienes no dejan de cautivarnos con sus masajes Prehispánicos.
Para tener éxito, en primer lugar debemos creer que podemos y con esta filosofía es que las clases de Crossfit se imparten en Jada Gym Cross cuyas instalaciones remiten a una bella bodega de almacenamiento y lo mejor de todo es que ofrecen su clase muestra ¡Totalmente gratis!
Dejando atrás el monótono y rutinario concepto de ir al gym, se encuentran las clases de Indoor Cycling en Conquer Studio en donde las luces neón, la música disco y las piernas bien torneadas son las protagonistas de estas clases que te harán sentir que ya no necesitas ir al antro.
Si amas echarte al agua y flotar boca arriba mientras te relajas, entonces la propuesta de Float Sano te va a encantar ya que podrás flotar sin esfuerzo en su agua saturada con 500 kgs. de sal Epsom en un entorno que minimiza información sensorial será como un retorno al útero.
Ahora que si tu elemento es el aire podrás ponerte súper fitness con las clases de Pole que la campeona Bere Lugo ofrece en Strike A Pose en donde tu flexibilidad y talento serán optimizados de manera increíble con esta disciplina artística-deportiva.
